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2008-01-17
NATACIÓN PARA ADULTOS. UNA TERAPIA PARA LIBERAR EL ESTRÉS Y VENCER EL MIEDO AL AGUA

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Hasta fines de febrero, todos los días en la pileta del Polideportivo Municipal el Prof. “Joselo” Fernández enseña a nadar a gente adulta y en general, a todos los que no han tenido posibilidad de aprender esa actividad. Son 15 clases a las que concurren con entusiasmo desde hipertensos, enfermos del corazón, (recomendados por su médico), o simplemente personas con ganas de sacarse las tensiones del día y liberarlas practicando natación.

¿Es difícil aprender a nadar siendo una persona adulta?

-La mayoría de los que están acá no saben nadar, para ellos es una motivación importante entra a la pileta, sociabilizarse con el agua, aprender las técnicas, perder el miedo, no te olvides que cuando más grande uno es más nos cuesta aprender, hay quienes al principio hasta tenían pánico de meterse en la pileta.

Además sirve como terapia

-Por supuesto, nadar es el deporte más completo, además para mucha gente es una forma de relajarse, sacarse las tensiones de sus actividades diarias, descargar energías, liberar el estres y regresar más tranquilos a sus casas.

Elegiste un horario ideal para la gente mayor

-Todos los años elijo el mismo horario, después de las 19hs, que es cuando ya no hay chicos, a la gente mayor le inhibe estar entre los más jóvenes, entonces como casi todos superan los 30 o 35 años, buscamos un horario en el que puedan coincidir en ese aspecto, y así sentirse cómodos y disfrutar de la clase.




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